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Shortfacts

Das Wichtigste auf einen Blick

September  2023

Datum:

11.09., 19.09., 25.09. & 29.09.2023

 

Uhrzeit:

Dienstags von 18:15 -21:15 Uhr 

(letzer Termin Freitagabend)

 

Kursort:  

TIMBA

Zugspitzstr. 88

82467 Garmisch-Partenkirchen

Oktober 2023

 

Datum: 

02., 09., 16. & 23.10.2023

Uhrzeit:

Dienstags von 18:15 - 21:15 Uhr

Kursort: 

TIMBA

Zugspitzstr. 88

82467 Garmisch-Partenkirchen

November 2023

Datum: 

06.11., 13.11., 20.11 & 27.11.2023

 

Uhrzeit: 

Dienstags von 18:15 - 21:15 Uhr

Kursort: 

TIMBA

Zugspitzstr. 88

82467 Garmisch-Partenkirchen

Kursdauer: 4 Termine á ca. 3 Stunden
Vorraussetzungen: geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche
Kursteilnehmer: Schwangere + Geburtsbegleitung, 2-5 Paare 

(Die aktuellen Hygienemaßnahme teile ich gerne in einem persönlichen Gespräch und per Mail mit)
 

Der Kurs beinhaltet: 

  • persönliches Vorgespräch am Telefon

  • leichte Snacks, Wasser und Tee

  • Elternhandout mit allen Unterlagen zum Kurs

  • Regenbogen-Entspannung und Geburtsaffirmationen als Audio

  • Bei Bedarf Betreuung bis zur Geburt (telefonisch oder per Mail)

  • Nachgespräch nach der Geburt

Kurspreis: 375 EUR (enspricht 15,63 € Std/Person)

Kursinhalt

Was dich im Kurs erwartet

Der Kurs baut auf dem Buch "HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren und leichten Geburt; Die Mongan-Methode" auf und wird nach den Standards der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE) gehalten. 

Im ersten Schritt  beschäftigen wir uns mit der Geschichte der Geburtshilfe und hinterfragen, warum in unserer Gesellschaft eine Geburt unmittelbar mit Schmerzen in Verbindung gebracht wird. Wir ergründen wie eine Geburt auch aussehen könnte, wenn wir uns auf das ursprüngliche Gebären zurückbesinnen. 

Wir schauen uns an, welche Auswirkung Angst und Anspannung auf die Geburt haben kann und wenden kraftvolle Methoden an und bestehende Ängste aufzulösen

Gemeinsam beschäftigen wir uns damit, welche Macht unser Geist hat und wie wir unsere Gedanken positiv aufladen und entsprechend für uns bei der Geburt nutzen können. 

Du erlernt Atem-, Entspannungs-, und Visualisierungstechniken sowie den Umgang mit Affirmationen, die dich positiv durch die Geburt begleiten werden. 

Diese HypnoBirthing Techniken bilden die Basis von dem Kurs und wir werden diese immer wieder anwenden und üben. 

Zudem erhältst du verschiedene Praxistipps zur Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft, zu Positionen während des Geburtsverlaufs und wie du deine Geburtswünsche offen kommunizieren kannst.

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